フィットネスクラブ、スポーツジム、スポーツクラブ
週末通っていた区営の温水プールが、２ヶ月くらい工事のため利用できなくなってしまいました。
天井の工事とのことなので、最近頻発している地震を意識してのことかもしれません。
そんなことから昨年近所にできたTIPNESSというフィットネスクラブへ行ってみることにしました。
幸いにも法人会員として利用できる施設なので、一般料金よりは安く利用できます。（約１５００円/１回）
できたばかりなので中はきれいで、快適に利用できました。
ただしばらく通ってみて、不思議に思ったことがあります。
平日に有給をとったときに行ってみても、あまり込み具合が変わらないのです。
自分が会社勤めをしているので意外に感じるのですが、平日の昼間に時間が空いている人というのは結構いるもんなんですね。
最近、私はフィットネスクラブにハマっています。
でも決して太っている訳ではありません。
フィットネスクラブは痩せる為に行くと思っている人が多いのではないでしょうか？
でも私の場合は逆に太りにくい体型なので、筋力アップして体重を増やし太るために通っています（筋力アップ中）。
そこでこの場を借りてフィットネス体験記として、身近に出来る体力作りを紹介する事にしました。
「フィットネスクラブに行く時間が無〜い」と言う方に最適？の私のアドバイスを見て身体をシェイプアップしましょう。
でも私は決してフィットネスクラブのスタッフでもなければ関係者でもありません。
フィットネスクラブのスタッフと一緒にガンバって筋力トレーニングしている男です。少しでも時間が無い皆さんにお役に立つように、私の実体験をアドバイスしていきたいと思います。
【市 部】
宮崎市 都城市 延岡市 日南市 小林市 日向市
串間市 西都市 えびの市
【宮崎郡】
清武町
【南那珂郡】
北郷町 南郷町
【北諸県郡】
三股町
【西諸県郡】
高原町 野尻町
【東諸県郡】
国富町 綾町
【児湯郡】
高鍋町 新富町 西米良村 木城町 川南町 都農町
【東臼杵郡】
門川町 東郷町 北方町 北川町 北浦町 諸塚村
椎葉村 美郷町
【西臼杵郡】
高千穂町 日之影町 五ケ瀬町
